Сравнить продукты Белокочанная капуста и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2015.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +313.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +889.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +673.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +861.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.019mg | 0.402mg | 43% |
| Витамин C | 36.6mg | 3.7mg | 37% |
| Витамин K | 76µg | 40.9µg | 29% |
| Витамин B9 | 43µg | 148µg | 26% |
| Марганец | 0.16mg | 0.661mg | 22% |
| Клетчатка | 2.5g | 7.5g | 20% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.29mg | 19% |
| Фосфор | 26mg | 129mg | 15% |
| Железо | 0.47mg | 1.55mg | 14% |
| Белки | 1.28g | 7.92g | 13% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 2.249mg | 13% |
| Цинк | 0.18mg | 1mg | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.16mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.133mg | 6% |
| Магний | 12mg | 33mg | 5% |
| Калий | 170mg | 332mg | 5% |
| Углеводы | 5.8g | 17.63g | 4% |
| Калорийность | 25kcal | 88kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.104mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.342g | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Селен | 0.3µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.73g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 10.13g | N/A |
| Кальций | 40mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 18mg | 25mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.225mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше БелкиБелки | +518.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +511.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1911.8% |