Сравнить продукты Капуста Провансаль и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Содержит
больше
Кальций
+286.7%
Содержит
больше
Железо
+809.1%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+510%
Содержит
больше
Калий
+40.3%
Содержит
больше
Цинк
+1264.3%
Содержит
больше
Медь
+553.3%
Содержит
больше
Марганец
+102%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Содержит
больше
Кальций
+286.7%
Содержит
больше
Железо
+809.1%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+510%
Содержит
больше
Калий
+40.3%
Содержит
больше
Цинк
+1264.3%
Содержит
больше
Медь
+553.3%
Содержит
больше
Марганец
+102%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+3550%
Содержит
больше
Витамин A
+97.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+576.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+945%
Содержит
больше
Витамин B3
+1542.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+8700%
Содержит
больше
Витамин C
+3550%
Содержит
больше
Витамин A
+97.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+576.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+945%
Содержит
больше
Витамин B3
+1542.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+8700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Содержит
больше
Белки
+1144.2%
Содержит
больше
Жиры
+51%
Содержит
больше
Углеводы
+34.9%
Содержит
больше
Другое
+121.7%
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Содержит
больше
Белки
+1144.2%
Содержит
больше
Жиры
+51%
Содержит
больше
Углеводы
+34.9%
Содержит
больше
Другое
+121.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1647.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.1%
Насыщенные жиры:
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
5.348 г
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1647.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1847.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+62.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+17.4%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+1847.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+62.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+17.4%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.99g | 18.48g |
|
|
| Белки | 0.95g | 11.82g |
|
| Жиры | 9.91g | 14.96g |
|
| Углеводы | 14.89g | 20.08g |
|
| Калорийность | 153kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.44g | 1.69g |
|
| Сахар | 12.19g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.6g |
|
| Кальций | 30mg | 116mg |
|
| Железо | 0.22mg | 2mg |
|
| Магний | 8mg | 20mg |
|
| Фосфор | 20mg | 122mg |
|
| Калий | 129mg | 181mg |
|
| Натрий | 203mg | 460mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.206mg |
|
| Витамин A | 95IU | 188IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 14.6mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 0.206mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.112mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 70.9µg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0.037g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 1.599g | 3.803g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.306g |
|
| 0.002g |
|
||
| 4.979g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.279g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
9%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста Провансаль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах