Капуста Провансаль или редбул - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами капуста Провансаль и редбул
- Редбул содержит меньше калорий, чем капуста Провансаль. В то время как редбул содержит 43 калорий, капуста Провансаль содержит только 153 калорий.
- Капуста Провансаль имеет больше витамина K, витамина C и клетчатки, в то время как редбул имеет больше витамина B6, витамина B12, витамина B3, витамина B5 и витамина B2.
- Редбул обеспечивает на 158% больше дневной нормы витамина B6
- Количество насыщенных жиров в продукте редбул ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Fast foods, coleslaw и Beverages, Energy drink, RED BULL.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +4200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1940% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4670.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +526% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1834.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.112mg | 2.167mg | 158% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.97µg | 82% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 9.827mg | 60% |
| Витамин K | 70.9µg | 0µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0g | 36% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 1.54mg | 26% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Жиры | 9.91g | 0g | 15% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0g | 7% |
| Натрий | 203mg | 39mg | 7% |
| Кофеин | 29mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.103mg | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 43kcal | 6% |
| Калий | 129mg | 3mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.005mg | 4% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.22mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 6mg | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 10.23g | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 0.95g | 0.46g | 1% |
| Медь | 0.015mg | 0.002mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.01mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 10.23g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 10.22g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.44g | 1.63g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +822.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.19 г
Глюкоза:
3.4 г
Фруктоза:
1.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +72.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +101.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
