Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Капуста краснокочанная
  5. Сравнить
  6. Капуста краснокочанная vs. Brotwurst

Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Капуста краснокочанная vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 21% 30% 5.7% 6% 13% 3.5% 32% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +507.5%
Содержит больше КалийКалий +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.8%
Содержит больше МедьМедь +370.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +346.7%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 190% 19% 2.2% 0% 16% 16% 7.8% 8.8% 48% 0% 96% 14% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +689.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Капуста краснокочанная Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин C 57mg 0mg 63%
Натрий 27mg 1112mg 47%
Насыщенные жиры 0.021g 9.93g 45%
Жиры 0.16g 27.8g 43%
Мононенасыщенные жиры 0.012g 13.34g 33%
Витамин K 38.2µg 0µg 32%
Селен 0.6µg 17µg 30%
Белки 1.43g 14.3g 26%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 2.83g 18%
Витамин B3 0.418mg 3.3mg 18%
Цинк 0.22mg 2.1mg 17%
Витамин B1 0.064mg 0.25mg 16%
Фосфор 30mg 134mg 15%
Калорийность 31kcal 323kcal 15%
Витамин B2 0.069mg 0.23mg 12%
Марганец 0.243mg 0.04mg 9%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Медь 0.017mg 0.08mg 7%
Витамин A 56µg 0µg 6%
Витамин B6 0.209mg 0.13mg 6%
Холин 17.1mg 3%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Железо 0.8mg 1.03mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Фруктоза 1.48g 2%
Витамин B5 0.147mg 0.06mg 2%
Витамин E 0.11mg 0.27mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 7.37g 2.98g 1%
Калий 243mg 281mg 1%
Чистые углеводы 5.27g 2.98g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Кальций 45mg 48mg 0%
Сахар 3.83g 2.98g N/A
Триптофан 0.012mg 0.13mg 0%
Треонин 0.039mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.034mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.046mg 1.08mg 0%
Лизин 0.049mg 1.14mg 0%
Метионин 0.014mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.54mg 0%
Валин 0.048mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.024mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 7.37 г
Вода: 90.39 г
Другое: 0.65 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.3%
Содержит больше ВодаВода +76.2%
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +17275%
Содержит больше ДругоеДругое +456.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.012 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3437.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Капуста краснокочанная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169977/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.