Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +870.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +169.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1727.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +574.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 38.2µg | 257.5µg | 183% |
| Медь | 0.017mg | 0.165mg | 16% |
| Витамин C | 57mg | 70mg | 14% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.01mg | 13% |
| Витамин A | 56µg | 151µg | 11% |
| Марганец | 0.243mg | 11% | |
| Железо | 0.8mg | 1.64mg | 11% |
| Кальций | 45mg | 115mg | 7% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Калий | 243mg | 384mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.2g | 4% |
| Фосфор | 30mg | 58mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.11mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 0.5mg | 3% |
| Белки | 1.43g | 2.86g | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.8mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 12µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 7.37g | 4.67g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 1.32g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Натрий | 27mg | 20mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.092g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +666.7% |