Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +987.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +5782.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +582.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1306.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +511.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.017mg | 1mg | 109% |
| Витамин B9 | 18µg | 444µg | 107% |
| Железо | 0.8mg | 8.7mg | 99% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.9mg | 70% |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Фосфор | 30mg | 440mg | 59% |
| Клетчатка | 2.1g | 15.5g | 54% |
| Белки | 1.43g | 21.25g | 40% |
| Калий | 243mg | 1500mg | 37% |
| Магний | 16mg | 160mg | 34% |
| Марганец | 0.243mg | 1mg | 33% |
| Витамин K | 38.2µg | 5.6µg | 27% |
| Углеводы | 7.37g | 63.25g | 19% |
| Цинк | 0.22mg | 2.2mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.899mg | 15% |
| Калорийность | 31kcal | 339kcal | 15% |
| Кальций | 45mg | 160mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.955mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.193mg | 10% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.286mg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.2µg | 5% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.387g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Жиры | 0.16g | 0.9g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.21mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 9mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.232g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 2.12g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +721.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1386% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383.8% |