Сравнить продукты Карамель и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1334.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1094.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3533.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +930% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +463.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +582.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.64µg | 98% |
| Цинк | 0.44mg | 6.31mg | 53% |
| Белки | 4.6g | 25.93g | 43% |
| Селен | 1.8µg | 21.5µg | 36% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 5.378mg | 33% |
| Железо | 0.14mg | 2.6mg | 31% |
| Холестерин | 7mg | 88mg | 27% |
| Углеводы | 77g | 0g | 26% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.382mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.484g | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 5.895g | 16% |
| Холин | 8mg | 82.4mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 6.668g | 13% |
| Кальций | 138mg | 18mg | 12% |
| Фосфор | 114mg | 198mg | 12% |
| Жиры | 8.1g | 15.41g | 11% |
| Натрий | 245mg | 72mg | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 250kcal | 7% |
| Медь | 0.018mg | 0.085mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.046mg | 5% |
| Калий | 214mg | 318mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.658mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 3µg | 1% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 65.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
51%
Итоговая оценка минералов
19%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.419g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах