Карамель или тыква - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1036.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 12µg | 426µg | 46% |
| Углеводы | 77g | 6.5g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.005g | 23% |
| Калорийность | 382kcal | 26kcal | 18% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 8.1g | 0.1g | 12% |
| Кальций | 138mg | 21mg | 12% |
| Медь | 0.018mg | 0.127mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.052g | 11% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.11mg | 11% |
| Натрий | 245mg | 1mg | 11% |
| Витамин C | 0.4mg | 9mg | 10% |
| Фосфор | 114mg | 44mg | 10% |
| Железо | 0.14mg | 0.8mg | 8% |
| Белки | 4.6g | 1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.298mg | 6% |
| Марганец | 0.011mg | 0.125mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.013g | 4% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 1.06mg | 4% |
| Калий | 214mg | 340mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.6mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 16µg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.1µg | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 6g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 2.76g | N/A |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.061mg | 0% |
| Холин | 8mg | 8.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +360% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1084.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ВодаВода | +977.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11761.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69460% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |