Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +8200%
Содержит больше КалийКалий +1866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.2%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +8600%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +772%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Итальянский лёд DV% diff.
Холестерин 90mg 0mg 30%
Селен 8.7µg 0.1µg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин B2 0.21mg 0.01mg 15%
Фосфор 96mg 0mg 14%
Витамин B5 0.514mg 0.005mg 10%
Белки 4.53g 0.03g 9%
Насыщенные жиры 1.799g 0g 8%
Кальций 83mg 1mg 8%
Жиры 4.03g 0.02g 6%
Калорийность 145kcal 53kcal 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B3 0.082mg 0.715mg 4%
Цинк 0.47mg 0.03mg 4%
Железо 0.38mg 0.09mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0g 3%
Витамин B6 0.044mg 0.002mg 3%
Углеводы 22.78g 13.5g 3%
Калий 118mg 6mg 3%
Медь 0.028mg 0.01mg 2%
Магний 9mg 0mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.005mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Натрий 53mg 4mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 13.5g N/A
Сахар 23.15g N/A
Марганец 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +15000%
Содержит больше ЖирыЖиры +20050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1120%
Содержит больше ВодаВода +27%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.