Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Помадка

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2666.7%
Содержит больше Железо +3700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2850%
Содержит больше Цинк +1075%
Содержит больше Медь +833.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1350%
Содержит меньше Натрий -79.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Содержит больше Кальций +2666.7%
Содержит больше Железо +3700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2850%
Содержит больше Цинк +1075%
Содержит больше Медь +833.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1350%
Содержит меньше Натрий -79.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2 +1212.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2 +1212.5%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +20050%
Содержит больше Вода +909.6%
Содержит больше Другое +916.7%
Содержит больше Углеводы +309%
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +20050%
Содержит больше Вода +909.6%
Содержит больше Другое +916.7%
Содержит больше Углеводы +309%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамельный пудинг Помадка
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Помадка Мнение
22.78g 93.18g Помадка
Белки 4.53g 0g Карамельный пудинг
Жиры 4.03g 0.02g Карамельный пудинг
Углеводы 22.78g 93.18g Помадка
Калорийность 145kcal 373kcal Помадка
Сахар 23.15g 88.9g Карамельный пудинг
Кальций 83mg 3mg Карамельный пудинг
Железо 0.38mg 0.01mg Карамельный пудинг
Магний 9mg 0mg Карамельный пудинг
Фосфор 96mg 0mg Карамельный пудинг
Калий 118mg 4mg Карамельный пудинг
Натрий 53mg 11mg Помадка
Цинк 0.47mg 0.04mg Карамельный пудинг
Медь 0.028mg 0.003mg Карамельный пудинг
Марганец 0.01mg 0mg Карамельный пудинг
Селен 8.7µg 0.6µg Карамельный пудинг
Витамин A 161IU 0IU Карамельный пудинг
Витамин A, RAE 46µg 0µg Карамельный пудинг
Витамин E 0.23mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B1 0.032mg 0.005mg Карамельный пудинг
Витамин B2 0.21mg 0.016mg Карамельный пудинг
Витамин B3 0.082mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B5 0.514mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B6 0.044mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B9, общий 9µg 0µg Карамельный пудинг
Витамин B12 0.36µg 0µg Карамельный пудинг
Витамин K 0.2µg 0µg Карамельный пудинг
Холестерин 90mg 0mg Помадка
Насыщенные жиры 1.799g 0g Помадка
0.007g 0g Карамельный пудинг
0.001g 0g Карамельный пудинг
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0g Карамельный пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0g Карамельный пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамельный пудинг Помадка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Карамельный пудинг
0%
Помадка
Итоговая оценка минералов
17%
Карамельный пудинг
1%
Помадка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Помадка
Гликемический индекс продукта Помадка ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.