Сравнить продукты Кардамон и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +593.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +237% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +801.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4136% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.661mg | 1189% |
| Железо | 13.97mg | 1.55mg | 155% |
| Клетчатка | 28g | 7.5g | 82% |
| Цинк | 7.47mg | 1mg | 59% |
| Магний | 229mg | 33mg | 47% |
| Витамин B9 | 148µg | 37% | |
| Кальций | 383mg | 37mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Калий | 1119mg | 332mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 3.7mg | 19% |
| Углеводы | 68.47g | 17.63g | 17% |
| Калорийность | 311kcal | 88kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.104mg | 10% |
| Жиры | 6.7g | 0.73g | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.29mg | 8% |
| Фосфор | 178mg | 129mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.249mg | 7% |
| Белки | 10.76g | 7.92g | 6% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.133mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.118g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.104g | 2% |
| Медь | 0.383mg | 0.402mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.342g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 25mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +817.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417% |
| Содержит больше ВодаВода | +776.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +736.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |