Сравнить продукты Кардамон и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1723.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2006.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.329mg | 1160% |
| Железо | 13.97mg | 1.96mg | 150% |
| Клетчатка | 28g | 6.2g | 87% |
| Фосфор | 178mg | 433mg | 36% |
| Кальций | 383mg | 21mg | 36% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 6.733mg | 35% |
| Витамин B9 | 95µg | 24% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Калий | 1119mg | 427mg | 20% |
| Медь | 0.383mg | 0.524mg | 16% |
| Цинк | 7.47mg | 5.96mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.391mg | 12% |
| Магний | 229mg | 177mg | 12% |
| Жиры | 6.7g | 1.08g | 9% |
| Белки | 10.76g | 14.73g | 8% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.115mg | 7% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.262mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.156g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.159g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.676g | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 357kcal | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Углеводы | 68.47g | 74.9g | 2% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.2% |