Сравнить продукты Кардамон и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1mg | 1174% |
| Витамин B9 | 444µg | 111% | |
| Медь | 0.383mg | 1mg | 69% |
| Железо | 13.97mg | 8.7mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.9mg | 59% |
| Клетчатка | 28g | 15.5g | 50% |
| Цинк | 7.47mg | 2.2mg | 48% |
| Фосфор | 178mg | 440mg | 37% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 383mg | 160mg | 22% |
| Белки | 10.76g | 21.25g | 21% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Магний | 229mg | 160mg | 16% |
| Калий | 1119mg | 1500mg | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.9g | 9% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.955mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.286mg | 4% |
| Углеводы | 68.47g | 63.25g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.232g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.078g | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 339kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.193mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 9mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.387g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +644.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1015.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.387g