Сравнить продукты Карисса и виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 4mg | 38% |
| Марганец | 0.718mg | 31% | |
| Медь | 0.21mg | 0.04mg | 19% |
| Железо | 1.31mg | 0.29mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 8% | |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.092mg | 4% |
| Магний | 16mg | 5mg | 3% |
| Калий | 260mg | 191mg | 2% |
| Жиры | 1.3g | 0.35g | 1% |
| Углеводы | 13.63g | 17.15g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Калорийность | 62kcal | 67kcal | 0% |
| Белки | 0.5g | 0.63g | 0% |
| Вес 100 калорий | 161g | 149g | N/A |
| Чистые углеводы | 13.63g | 16.25g | N/A |
| Кальций | 11mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Фосфор | 7mg | 10mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.057mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
