Сравнить продукты Виноград и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +86% |
Содержит больше МагнийМагний | +160% |
Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
Содержит больше МедьМедь | +20% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +563.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1370% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 67kcal | 32kcal | |
Белки | 0.63g | 0.67g | |
Жиры | 0.35g | 0.3g | |
Витамин C | 4mg | 58.8mg | |
16.25g | 5.68g | ||
Углеводы | 17.15g | 7.68g | |
Магний | 5mg | 13mg | |
Кальций | 14mg | 16mg | |
Калий | 191mg | 153mg | |
Железо | 0.29mg | 0.41mg | |
Сахар | 16.25g | 4.89g | |
Клетчатка | 0.9g | 2g | |
Медь | 0.04mg | 0.048mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.14mg | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фосфор | 10mg | 24mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Витамин A | 100IU | 12IU | |
Витамин A | 5µg | 1µg | |
Витамин E | 0.19mg | 0.29mg | |
Марганец | 0.718mg | 0.386mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.022mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.386mg | |
Витамин B5 | 0.024mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.047mg | |
Витамин K | 14.6µg | 2.2µg | |
Витамин B9 | 4µg | 24µg | |
Холин | 5.6mg | 5.7mg | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 0.015g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.043g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.155g | |
Триптофан | 0.003mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.017mg | 0.02mg | |
Изолейцин | 0.005mg | 0.016mg | |
Лейцин | 0.013mg | 0.034mg | |
Лизин | 0.014mg | 0.026mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.019mg | |
Валин | 0.017mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.023mg | 0.012mg | |
Фруктоза | 2.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах