Сравнить продукты Карисса и финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +785.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 0.4mg | 42% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 13.63g | 75.03g | 20% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Калий | 260mg | 656mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Калорийность | 62kcal | 282kcal | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Фосфор | 7mg | 62mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.274mg | 7% |
| Магний | 16mg | 43mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Белки | 0.5g | 2.45g | 4% |
| Железо | 1.31mg | 1.02mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 39mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 3% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Жиры | 1.3g | 0.39g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.052mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 161g | 35g | N/A |
| Чистые углеводы | 13.63g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Медь | 0.21mg | 0.206mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.066mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.5 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
13.63 г
Вода:
84.17 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +310% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450.5% |
