Сравнить продукты Карри (приправа) и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +779.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8650% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1560.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +981.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63746.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +439.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +603.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +712.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +689.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +558.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.013mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 1.15mg | 224% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.08mg | 168% |
| Медь | 1.2mg | 0.111mg | 121% |
| Витамин K | 99.8µg | 0µg | 83% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.95mg | 65% |
| Магний | 255mg | 29mg | 54% |
| Кальций | 525mg | 6mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.739mg | 49% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 7.432mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Белки | 14.29g | 26.17g | 24% |
| Калий | 1170mg | 421mg | 22% |
| Цинк | 4.7mg | 2.42mg | 21% |
| Углеводы | 55.83g | 0g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 1.334g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.506g | 17% |
| Жиры | 14.01g | 3.51g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 0µg | 14% |
| Фосфор | 367mg | 267mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.387mg | 14% |
| Калорийность | 325kcal | 143kcal | 9% |
| Холин | 64.2mg | 88.9mg | 4% |
| Селен | 40.3µg | 38.2µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 1.198g | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин B5 | 1.07mg | 1.012mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Натрий | 52mg | 57mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 1.13mg | 0% |
| 0.255g | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
63%
Итоговая оценка минералов
315%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах