Сравнить продукты Карри (приправа) и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +695.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1264.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +960.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1179.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Марганец | 8.3mg | 361% | |
| Железо | 19.1mg | 1.4mg | 221% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Натрий | 52mg | 4450mg | 191% |
| Витамин E | 25.24mg | 2.38mg | 152% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Медь | 1.2mg | 0.1mg | 122% |
| Витамин K | 99.8µg | 7.8µg | 77% |
| Селен | 40.3µg | 73.4µg | 60% |
| Магний | 255mg | 60mg | 46% |
| Кальций | 525mg | 66mg | 46% |
| Цинк | 4.7mg | 1.1mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 7.148g | 25% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.41mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 6.21g | 21% |
| Углеводы | 55.83g | 0g | 19% |
| Калий | 1170mg | 520mg | 19% |
| Жиры | 14.01g | 25.1g | 17% |
| Фосфор | 367mg | 254mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B9 | 56µg | 15µg | 10% |
| Белки | 14.29g | 18.5g | 8% |
| Холин | 64.2mg | 101.6mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 47µg | 5% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 8.32g | 1% |
| Калорийность | 325kcal | 305kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 3.26mg | 3.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +388.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.32g