Сравнить продукты Картофель фри и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +643.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +265.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.342g | 34% |
| Медь | 0.124mg | 0.402mg | 31% |
| Витамин B9 | 30µg | 148µg | 30% |
| Витамин K | 11.2µg | 40.9µg | 25% |
| Жиры | 14.73g | 0.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.104mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.29mg | 19% |
| Марганец | 0.247mg | 0.661mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 7.5g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.104g | 15% |
| Калорийность | 312kcal | 88kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.118g | 10% |
| Железо | 0.81mg | 1.55mg | 9% |
| Белки | 3.43g | 7.92g | 9% |
| Углеводы | 41.44g | 17.63g | 8% |
| Натрий | 210mg | 25mg | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Калий | 579mg | 332mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.225mg | 7% |
| Цинк | 0.5mg | 1mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 2.249mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин E | 1.67mg | 1.16mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 4.7mg | 3.7mg | 1% |
| Фосфор | 125mg | 129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 10.13g | N/A |
| Магний | 35mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 9.21g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1917.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5639.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1478.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |