Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +318.8%
Содержит больше КалийКалий +353.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.3%
Содержит больше МедьМедь +282.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.7%
Содержит больше СеленСелен +109.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3274.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +570%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +407.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +24.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1675.2%
Содержит больше БелкиБелки +104.3%
Содержит больше ВодаВода +2600%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +330%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.93g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Картофельные чипсы Brotwurst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 2.83g 62%
Витамин E 9.11mg 0.27mg 59%
Натрий 8mg 1112mg 48%
Витамин B6 0.66mg 0.13mg 41%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Калий 1275mg 281mg 29%
Медь 0.306mg 0.08mg 25%
Гистидин 153mg 0.44mg 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 0µg 18%
Углеводы 52.9g 2.98g 17%
Марганец 0.44mg 0.04mg 17%
Селен 8.1µg 17µg 16%
Белки 7g 14.3g 15%
Магний 67mg 16mg 12%
Калорийность 536kcal 323kcal 11%
Жиры 34.6g 27.8g 10%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Цинк 1.09mg 2.1mg 9%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 13.34g 9%
Железо 1.63mg 1.03mg 8%
Витамин B1 0.167mg 0.25mg 7%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.402mg 0.06mg 7%
Насыщенные жиры 10.96g 9.93g 5%
Фосфор 165mg 134mg 4%
Витамин B3 3.827mg 3.3mg 3%
Витамин B2 0.197mg 0.23mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Кальций 24mg 48mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 48.1g 2.98g N/A
Сахар 0.22g 2.98g N/A
Триптофан 0.108mg 0.13mg 0%
Треонин 0.253mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.419mg 1.08mg 0%
Лизин 0.424mg 1.14mg 0%
Метионин 0.11mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.54mg 0%
Валин 0.392mg 0.68mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Картофельные чипсы Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Картофельные чипсы
37%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
53%
Картофельные чипсы
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1104mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Картофельные чипсы
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.