Сравнить продукты Картофельные чипсы и Сайра сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +718.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4455% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.202g | 80% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.2mg | 59% |
| Жиры | 34.6g | 0.69g | 52% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.118g | 49% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.117mg | 42% |
| Витамин C | 31.1mg | 3.8mg | 30% |
| Калий | 1275mg | 259mg | 30% |
| Медь | 0.306mg | 0.051mg | 28% |
| Белки | 7g | 19.26g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.157g | 24% |
| Калорийность | 536kcal | 88kcal | 22% |
| Гистидин | 153mg | 0.567mg | 22% |
| Клетчатка | 4.8g | 0g | 19% |
| Углеводы | 52.9g | 0g | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 0.1µg | 18% |
| Железо | 1.63mg | 0.55mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 39mg | 13% |
| Витамин D | 0µg | 2.5µg | 13% |
| Витамин D | 0IU | 99IU | 12% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 2.3mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.063mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.058mg | 9% |
| Марганец | 0.44mg | 0.24mg | 9% |
| Магний | 67mg | 31mg | 9% |
| Селен | 8.1µg | 12.6µg | 8% |
| Фосфор | 165mg | 220mg | 8% |
| Витамин B9 | 45µg | 15µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.75mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 65mg | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.67mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 57mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Натрий | 8mg | 39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.216mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.844mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.887mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 1.565mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.768mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.57mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.992mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.033g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.074g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4914.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +4053.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.157 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6167.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5924.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |