Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Чай

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3250%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +6983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16200%
Содержит больше МедьМедь +2681.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +10800%
Содержит больше ФосфорФосфор +16400%
Содержит больше МарганецМарганец +12.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11859.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2992.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +12400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0g 81%
Витамин E 9.11mg 0mg 61%
Жиры 34.6g 0g 53%
Витамин B6 0.66mg 0.001mg 51%
Насыщенные жиры 10.96g 0g 50%
Калий 1275mg 18mg 37%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Медь 0.306mg 0.011mg 33%
Калорийность 536kcal 1kcal 27%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0g 25%
Витамин B3 3.827mg 0.032mg 24%
Фосфор 165mg 1mg 23%
Гистидин 153mg 22%
Железо 1.63mg 0.01mg 20%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Углеводы 52.9g 0.17g 18%
Витамин K 22.1µg 0µg 18%
Витамин B2 0.197mg 0.003mg 15%
Селен 8.1µg 0µg 15%
Магний 67mg 2mg 15%
Белки 7g 0.06g 14%
Витамин B1 0.167mg 0mg 14%
Витамин B9 45µg 0µg 11%
Цинк 1.09mg 0.01mg 10%
Витамин B5 0.402mg 0.013mg 8%
Холин 37.5mg 0.3mg 7%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Кальций 24mg 3mg 2%
Марганец 0.44mg 0.392mg 2%
Чистые углеводы 48.1g 0.17g N/A
Сахар 0.22g 0.02g N/A
Натрий 8mg 4mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +11566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31017.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2300%
Содержит больше ВодаВода +5143.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.