Картофельный салат или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +790% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 9.93g | 39% |
| Жиры | 8.2g | 27.8g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 13.34g | 27% |
| Натрий | 529mg | 1112mg | 25% |
| Селен | 4.1µg | 17µg | 23% |
| Белки | 2.68g | 14.3g | 23% |
| Цинк | 0.31mg | 2.1mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 3.3mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.25mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.23mg | 13% |
| Фосфор | 52mg | 134mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.06mg | 9% |
| Калорийность | 143kcal | 323kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 2.83g | 6% |
| Железо | 0.65mg | 1.03mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Медь | 0.118mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 11.17g | 2.98g | 3% |
| Кальций | 19mg | 48mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холестерин | 68mg | 63mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Калий | 254mg | 281mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 2.98g | N/A |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +433.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.9% |