Сравнить продукты Картофельный салат и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +412.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +554.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2014.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 148µg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Медь | 0.118mg | 0.402mg | 32% |
| Клетчатка | 1.3g | 7.5g | 25% |
| Марганец | 0.101mg | 0.661mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.342g | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 25mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.29mg | 18% |
| Фосфор | 52mg | 129mg | 11% |
| Жиры | 8.2g | 0.73g | 11% |
| Железо | 0.65mg | 1.55mg | 11% |
| Белки | 2.68g | 7.92g | 10% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.249mg | 8% |
| Витамин C | 10mg | 3.7mg | 7% |
| Цинк | 0.31mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.225mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.118g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.104g | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.8µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.133mg | 5% |
| Магний | 15mg | 33mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.104mg | 3% |
| Калорийность | 143kcal | 88kcal | 3% |
| Витамин A | 32µg | 17µg | 2% |
| Калий | 254mg | 332mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 37mg | 2% |
| Углеводы | 11.17g | 17.63g | 2% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1023.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +992.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |