Сравнить продукты Картофельный салат и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +78.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +993.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +476.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2917.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.101mg | 3.048mg | 128% |
| Клетчатка | 1.3g | 12.5g | 45% |
| Магний | 15mg | 164mg | 35% |
| Фосфор | 52mg | 300mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 5.114mg | 26% |
| Медь | 0.118mg | 0.335mg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Железо | 0.65mg | 2.46mg | 23% |
| Углеводы | 11.17g | 75.87g | 22% |
| Натрий | 529mg | 17mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.541g | 21% |
| Белки | 2.68g | 12.29g | 19% |
| Цинк | 0.31mg | 1.93mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.342mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.232mg | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 8.2g | 1.33g | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 1.045mg | 10% |
| Калорийность | 143kcal | 342kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.173g | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 27µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.232g | 5% |
| Калий | 254mg | 410mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.115mg | 4% |
| Селен | 4.1µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Кальций | 19mg | 35mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +744.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +358.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +579.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1333.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |