Сравнить продукты Картофельный салат и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +264% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 36.4mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.207g | 24% |
| Натрий | 529mg | 10mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Железо | 0.65mg | 1.85mg | 15% |
| Жиры | 8.2g | 0.39g | 12% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.05mg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 0.6µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.041g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.027g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Медь | 0.118mg | 0.06mg | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 43kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.029mg | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 4% | |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.101mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 38mg | 2% |
| Калий | 254mg | 194mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.12mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 39mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.62mg | 2% |
| Белки | 2.68g | 1.44g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 11.17g | 9.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2002.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5948.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1705.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
