Сравнить продукты Картофельный хлеб и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +408.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186% |
| Содержит больше СеленСелен | +1087.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +501.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 129mg | 34% |
| Медь | 0.094mg | 0.402mg | 34% |
| Витамин K | 6.8µg | 40.9µg | 28% |
| Марганец | 0.253mg | 0.661mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.8µg | 16% |
| Кальций | 188mg | 37mg | 15% |
| Натрий | 375mg | 25mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.225mg | 12% |
| Калий | 718mg | 332mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.104mg | 10% |
| Углеводы | 47.07g | 17.63g | 10% |
| Белки | 12.5g | 7.92g | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 88kcal | 9% |
| Железо | 2.25mg | 1.55mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.249mg | 6% |
| Витамин B9 | 126µg | 148µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 6.3g | 7.5g | 5% |
| Витамин E | 0.47mg | 1.16mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.133mg | 5% |
| Цинк | 1.44mg | 1mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Жиры | 3.13g | 0.73g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.342g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.118g | 1% |
| Магний | 28mg | 33mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 24µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 10.13g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 9.21g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.4% |