Сравнить продукты Картофельный хлеб и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +944.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2008.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +347.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.15µg | 2.64µg | 104% |
| Цинк | 1.44mg | 6.31mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B9 | 126µg | 9µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.895g | 27% |
| Белки | 12.5g | 25.93g | 27% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 5.378mg | 26% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Фосфор | 369mg | 198mg | 24% |
| Селен | 9.5µg | 21.5µg | 22% |
| Жиры | 3.13g | 15.41g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.668g | 17% |
| Кальций | 188mg | 18mg | 17% |
| Углеводы | 47.07g | 0g | 16% |
| Натрий | 375mg | 72mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.382mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.046mg | 12% |
| Калий | 718mg | 318mg | 12% |
| Холин | 18.4mg | 82.4mg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 0.012mg | 10% |
| Витамин K | 6.8µg | 1.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.176mg | 5% |
| Железо | 2.25mg | 2.6mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.484g | 3% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.658mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3µg | 2% |
| Магний | 28mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.12mg | 2% |
| Калорийность | 266kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.094mg | 0.085mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +392.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.8% |