Сравнить продукты Картофельный хлеб и горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +652% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +427.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +261.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +685.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +264.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Фосфор | 369mg | 108mg | 37% |
| Кальций | 188mg | 25mg | 16% |
| Натрий | 375mg | 5mg | 16% |
| Витамин K | 6.8µg | 24.8µg | 15% |
| Витамин B9 | 126µg | 65µg | 15% |
| Белки | 12.5g | 5.42g | 14% |
| Калий | 718mg | 244mg | 14% |
| Селен | 9.5µg | 1.8µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.104mg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 14.45g | 11% |
| Железо | 2.25mg | 1.47mg | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 81kcal | 9% |
| Медь | 0.094mg | 0.176mg | 9% |
| Марганец | 0.253mg | 0.41mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.266mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.09mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.169mg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 0.4g | 4% |
| Клетчатка | 6.3g | 5.7g | 2% |
| Цинк | 1.44mg | 1.24mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 38µg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.132mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 28.4mg | 2% |
| Магний | 28mg | 33mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.187g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 8.75g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 5.67g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +682.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.1% |