Сравнить продукты Картофельный хлеб и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2275% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 57mg | 45% |
| Витамин B9 | 126µg | 15µg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Белки | 12.5g | 2.05g | 21% |
| Кальций | 188mg | 12mg | 18% |
| Железо | 2.25mg | 0.81mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.4µg | 17% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.1g | 17% |
| Натрий | 375mg | 6mg | 16% |
| Цинк | 1.44mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.295mg | 10% |
| Углеводы | 47.07g | 17.49g | 10% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.081mg | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 77kcal | 9% |
| Калий | 718mg | 425mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.032mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 3.13g | 0.09g | 5% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.298mg | 5% |
| Витамин K | 6.8µg | 2µg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.01mg | 3% |
| Медь | 0.094mg | 0.11mg | 2% |
| Марганец | 0.253mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.061mg | 1% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 12.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 15.39g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.82g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.042g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +509.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3377.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.2% |