Сравнить продукты Картофельный хлеб и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +6166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +928.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +985.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +871.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +472.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 34mg | 48% |
| Витамин B9 | 126µg | 22µg | 26% |
| Белки | 12.5g | 1.3g | 22% |
| Железо | 2.25mg | 0.6mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18.4mg | 20% |
| Кальций | 188mg | 3mg | 19% |
| Натрий | 375mg | 4mg | 16% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.3g | 16% |
| Селен | 9.5µg | 1.5µg | 15% |
| Цинк | 1.44mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.26mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.052mg | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Калорийность | 266kcal | 122kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Калий | 718mg | 499mg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.7µg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 31.89g | 5% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.299mg | 5% |
| Витамин A | 24µg | 56µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.686mg | 4% |
| Жиры | 3.13g | 0.37g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.14mg | 2% |
| Магний | 28mg | 37mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.143g | 1% |
| Холин | 18.4mg | 13.5mg | 1% |
| Медь | 0.094mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 29.59g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 15g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +861.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +745.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.6% |