Сравнить продукты Картофельный хлеб и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +597.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1663.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +720.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +591.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +197.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +529.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.094mg | 1.658mg | 174% |
| Железо | 2.25mg | 15.7mg | 168% |
| Марганец | 0.253mg | 2.517mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 11.255g | 75% |
| Витамин B9 | 126µg | 375µg | 62% |
| Магний | 28mg | 280mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.87mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.874mg | 57% |
| Белки | 12.5g | 36.49g | 48% |
| Фосфор | 369mg | 704mg | 48% |
| Витамин K | 6.8µg | 47µg | 34% |
| Калий | 718mg | 1797mg | 32% |
| Цинк | 1.44mg | 4.89mg | 31% |
| Жиры | 3.13g | 19.94g | 26% |
| Холин | 18.4mg | 115.9mg | 18% |
| Натрий | 375mg | 2mg | 16% |
| Селен | 9.5µg | 17.8µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.884g | 13% |
| Клетчатка | 6.3g | 9.3g | 12% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.377mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.404g | 11% |
| Калорийность | 266kcal | 446kcal | 9% |
| Кальций | 188mg | 277mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Углеводы | 47.07g | 30.16g | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.623mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 20.86g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 7.33g | N/A |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.793mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +292.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +191.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +537.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |