Сравнить продукты Картофельный хлеб и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +919.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +303.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.094mg | 0.958mg | 96% |
| Клетчатка | 6.3g | 24.9g | 74% |
| Железо | 2.25mg | 8.2mg | 74% |
| Витамин B9 | 126µg | 394µg | 67% |
| Марганец | 0.253mg | 1.021mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.529mg | 28% |
| Магний | 28mg | 140mg | 27% |
| Белки | 12.5g | 23.58g | 22% |
| Калий | 718mg | 1406mg | 20% |
| Натрий | 375mg | 24mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.397mg | 13% |
| Цинк | 1.44mg | 2.79mg | 12% |
| Селен | 9.5µg | 3.2µg | 11% |
| Витамин K | 6.8µg | 19µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.219mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.06mg | 5% |
| Кальций | 188mg | 143mg | 5% |
| Фосфор | 369mg | 407mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 60.01g | 4% |
| Жиры | 3.13g | 0.83g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.457g | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 333kcal | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.78mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 35.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 2.23g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.83г