Сравнить продукты Картофельный хлеб и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269% |
| Содержит больше СеленСелен | +1483.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 100mg | 38% |
| Медь | 0.094mg | 0.356mg | 29% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.39mg | 17% |
| Магний | 28mg | 101mg | 17% |
| Кальций | 188mg | 15mg | 17% |
| Селен | 9.5µg | 0.6µg | 16% |
| Натрий | 375mg | 13mg | 16% |
| Белки | 12.5g | 6.15g | 13% |
| Калий | 718mg | 307mg | 12% |
| Углеводы | 47.07g | 13.05g | 11% |
| Калорийность | 266kcal | 67kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.215mg | 8% |
| Марганец | 0.253mg | 0.408mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 1.44mg | 0.89mg | 5% |
| Железо | 2.25mg | 1.93mg | 4% |
| Жиры | 3.13g | 0.7g | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.407g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.191mg | 3% |
| Витамин B9 | 126µg | 132µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 13.05g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.22mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.825mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.9% |