Сравнить продукты Картошка и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2362.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.7mg | 0.8mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.041mg | 20% |
| Натрий | 6mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.184mg | 12% |
| Кальций | 12mg | 126mg | 11% |
| Медь | 0.11mg | 0.013mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 1.586g | 10% |
| Жиры | 0.09g | 6.73g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 2.152g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Калий | 425mg | 163mg | 8% |
| Железо | 0.81mg | 0.21mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.1g | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.024mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.67g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Фосфор | 57mg | 101mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.261mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 3.3µg | 5% |
| Углеводы | 17.49g | 7.4g | 3% |
| Белки | 2.05g | 3.77g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0.6µg | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.339mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.17mg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 4.78g | N/A |
| Холин | 12.1mg | 14.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.089mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7377.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3676.2% |