Сравнить продукты Картошка и Драники
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.2% |
Содержит больше МедьМедь | +63.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +124.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
Содержит больше СеленСелен | +2125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +35% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +513.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +196.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +16300% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +59% |
Содержит больше ДругоеДругое | +219.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17795.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +36.6% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +129.4% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +145.2% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +115.4% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 7.516g | 50% |
Натрий | 6mg | 764mg | 33% |
Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
Жиры | 0.09g | 14.76g | 23% |
Селен | 0.4µg | 8.9µg | 15% |
Витамин B6 | 0.298mg | 0.448mg | 12% |
Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.173mg | 11% |
Насыщенные жиры | 0.025g | 2.496g | 11% |
Холин | 12.1mg | 74.2mg | 11% |
Железо | 0.81mg | 1.67mg | 11% |
Фосфор | 57mg | 128mg | 10% |
Калорийность | 77kcal | 268kcal | 10% |
Витамин B5 | 0.295mg | 0.757mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 3.73g | 9% |
Витамин C | 19.7mg | 27.6mg | 9% |
Медь | 0.11mg | 0.18mg | 8% |
Белки | 2.05g | 6.08g | 8% |
Витамин B9 | 15µg | 41µg | 7% |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.158mg | 6% |
Калий | 425mg | 622mg | 6% |
Клетчатка | 2.1g | 3.3g | 5% |
Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
Цинк | 0.3mg | 0.7mg | 4% |
Витамин B3 | 1.061mg | 1.672mg | 4% |
Углеводы | 17.49g | 27.81g | 3% |
Магний | 23mg | 36mg | 3% |
Марганец | 0.2mg | 0.26mg | 3% |
Крахмал | 15.29g | 20.88g | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
Кальций | 12mg | 32mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
Витамин E | 0.01mg | 0.23mg | 1% |
Витамин K | 2µg | 2.7µg | 1% |
Чистые углеводы | 15.39g | 24.51g | N/A |
Сахар | 0.82g | 1.79g | N/A |
Триптофан | 0.021mg | 0.087mg | 0% |
Треонин | 0.067mg | 0.24mg | 0% |
Изолейцин | 0.066mg | 0.28mg | 0% |
Лейцин | 0.098mg | 0.442mg | 0% |
Лизин | 0.107mg | 0.389mg | 0% |
Метионин | 0.032mg | 0.137mg | 0% |
Фенилаланин | 0.081mg | 0.3mg | 0% |
Валин | 0.103mg | 0.369mg | 0% |
Гистидин | 0.035mg | 0.141mg | 0% |
Фруктоза | 0.26g | 0.56g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

37%

Итоговая оценка минералов
19%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Картошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 758mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Драники дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Драники более богат микроэлементом витамины