Сравнить продукты Картошка и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +895.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3091.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1624.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.2mg | 28mg | 1209% |
| Железо | 0.81mg | 13.97mg | 165% |
| Клетчатка | 2.1g | 28g | 104% |
| Цинк | 0.3mg | 7.47mg | 65% |
| Магний | 23mg | 229mg | 49% |
| Кальций | 12mg | 383mg | 37% |
| Медь | 0.11mg | 0.383mg | 30% |
| Калий | 425mg | 1119mg | 20% |
| Белки | 2.05g | 10.76g | 17% |
| Углеводы | 17.49g | 68.47g | 17% |
| Фосфор | 57mg | 178mg | 17% |
| Калорийность | 77kcal | 311kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.182mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.198mg | 10% |
| Жиры | 0.09g | 6.7g | 10% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.43g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.68g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.87g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин C | 19.7mg | 21mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Натрий | 6mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.061mg | 1.102mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +857.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +424.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +923.8% |