Сравнить продукты Картошка и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1696.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3610.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1003.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1130% |
| Содержит больше СеленСелен | +8500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +490% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +876.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +671.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +546.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 4.082mg | 441% |
| Железо | 0.81mg | 14.55mg | 172% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.2mg | 2.46mg | 98% |
| Кальций | 12mg | 975mg | 96% |
| Фосфор | 57mg | 629mg | 82% |
| Магний | 23mg | 351mg | 78% |
| Жиры | 0.09g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.3mg | 7.75mg | 68% |
| Селен | 0.4µg | 34.4µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.791mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 2.1g | 11.8g | 39% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.79mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 6.957g | 32% |
| Белки | 2.05g | 17.73g | 31% |
| Калорийность | 77kcal | 573kcal | 25% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 4.515mg | 22% |
| Витамин B9 | 15µg | 97µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.247mg | 17% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.25mg | 2% |
| Углеводы | 17.49g | 23.45g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 25.6mg | 2% |
| Калий | 425mg | 468mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 6mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.522mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1589.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +764.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55088.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +937850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51740.5% |