Сравнить продукты Картошка и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МагнийМагний | +391.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1249.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +539.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +885% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6946.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +575.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1086.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.298mg | 3.535mg | 249% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 2.255mg | 171% |
| Железо | 0.81mg | 10.93mg | 127% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 2.1g | 21.6g | 78% |
| Калий | 425mg | 2411mg | 58% |
| Марганец | 0.2mg | 1.279mg | 47% |
| Медь | 0.11mg | 0.508mg | 44% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 1.993mg | 34% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 6.403mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 4.511g | 30% |
| Магний | 23mg | 113mg | 21% |
| Фосфор | 57mg | 201mg | 21% |
| Белки | 2.05g | 11.86g | 20% |
| Витамин C | 19.7mg | 2mg | 20% |
| Витамин B9 | 15µg | 69µg | 14% |
| Жиры | 0.09g | 8.2g | 12% |
| Углеводы | 17.49g | 51.42g | 11% |
| Цинк | 0.3mg | 1.42mg | 10% |
| Калорийность | 77kcal | 281kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.179mg | 8% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Селен | 0.4µg | 2.9µg | 5% |
| Кальций | 12mg | 61mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.82g | 4% |
| Натрий | 6mg | 43mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.492g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.232mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +250.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +478.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9011.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10640.5% |