Сравнить продукты Картошка и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +260.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.077mg | 17% |
| Калий | 425mg | 118mg | 9% |
| Селен | 0.4µg | 4.8µg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.6g | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.961g | 6% |
| Углеводы | 17.49g | 6.28g | 4% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.069mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.513mg | 3% |
| Жиры | 0.09g | 1.75g | 3% |
| Холин | 12.1mg | 23.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.373mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.128mg | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.12mg | 2% |
| Железо | 0.81mg | 0.64mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 51mg | 2% |
| Белки | 2.05g | 3.27g | 2% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.205g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.401g | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 54kcal | 1% |
| Марганец | 0.2mg | 0.223mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Фосфор | 57mg | 52mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 5.68g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.82g | 3.99g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.061mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1844.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2188.1% |