Сравнить продукты Картошка и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше СеленСелен | +2325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +414.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 6mg | 1013mg | 44% |
| Жиры | 0.09g | 17.34g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 5.977g | 27% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 7.584g | 19% |
| Селен | 0.4µg | 9.7µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 2.565g | 17% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.12mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.74mg | 12% |
| Белки | 2.05g | 7.66g | 11% |
| Калий | 425mg | 110mg | 9% |
| Холин | 12.1mg | 62.3mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.134mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.172mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.026mg | 8% |
| Калорийность | 77kcal | 235kcal | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.2g | 8% |
| Цинк | 0.3mg | 1.02mg | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 1.73mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Углеводы | 17.49g | 11.94g | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.13mg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 11.74g | N/A |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Железо | 0.81mg | 0.79mg | 0% |
| Сахар | 0.82g | 0g | N/A |
| Фосфор | 57mg | 59mg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.279mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +273.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6007.1% |