Сравнить продукты Картошка и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2013.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +840.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0.4µg | 31.8µg | 57% |
| Цинк | 0.3mg | 6.34mg | 55% |
| Белки | 2.05g | 24.85g | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 8.443g | 38% |
| Жиры | 0.09g | 19.02g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 5.149mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 9.171g | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.301mg | 21% |
| Железо | 0.81mg | 2.4mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.5mg | 16% |
| Фосфор | 57mg | 163mg | 15% |
| Калорийность | 77kcal | 271kcal | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Углеводы | 17.49g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.896g | 6% |
| Калий | 425mg | 279mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Натрий | 6mg | 58mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.82g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 2µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.931mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1112.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21033.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2033.3% |