Сравнить продукты Картошка и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1058.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 6mg | 532mg | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 1.7mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.09mg | 16% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Калий | 425mg | 144mg | 8% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Медь | 0.11mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.545mg | 3% |
| Белки | 2.05g | 3.74g | 3% |
| Марганец | 0.2mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.14mg | 3% |
| Железо | 0.81mg | 1.07mg | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 17.49g | 8.16g | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.45g | 2% |
| Фосфор | 57mg | 74mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Жиры | 0.09g | 1.12g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.52g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.13g | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 56kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Цинк | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1144.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.5% |