Сравнить продукты Картошка и тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +462.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.428mg | 29% |
| Железо | 0.81mg | 2.8mg | 25% |
| Витамин C | 19.7mg | 3.5mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.066mg | 18% |
| Магний | 23mg | 92mg | 16% |
| Углеводы | 17.49g | 62.5g | 15% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.1g | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.152mg | 9% |
| Калорийность | 77kcal | 239kcal | 8% |
| Фосфор | 57mg | 113mg | 8% |
| Кальций | 12mg | 74mg | 6% |
| Калий | 425mg | 628mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.061mg | 1.938mg | 5% |
| Медь | 0.11mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.143mg | 3% |
| Белки | 2.05g | 2.8g | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.1mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.3µg | 2% |
| Жиры | 0.09g | 0.6g | 1% |
| Натрий | 6mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 2.8µg | 1% |
| Холин | 12.1mg | 8.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.272g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 14µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +152.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.5% |