Сравнить продукты Картошка и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +337.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.7mg | 4.5mg | 17% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.38mg | 16% |
| Марганец | 0.2mg | 0.383mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.1g | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.172mg | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Калий | 425mg | 591mg | 5% |
| Фосфор | 57mg | 84mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.6mg | 3% |
| Углеводы | 17.49g | 26.46g | 3% |
| Кальций | 12mg | 43mg | 3% |
| Железо | 0.81mg | 0.55mg | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 112kcal | 2% |
| Магний | 23mg | 33mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.283mg | 1% |
| Белки | 2.05g | 1.5g | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.025mg | 1% |
| Холин | 12.1mg | 17.3mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.095mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.23mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 6mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.303mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.6% |