Сравнить продукты Картошка и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +217.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +199.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +502.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2383.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +707.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11466.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +788.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 6.448g | 29% |
| Медь | 0.11mg | 0.329mg | 24% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.012mg | 22% |
| Углеводы | 17.49g | 76.44g | 20% |
| Калорийность | 77kcal | 411kcal | 17% |
| Жиры | 0.09g | 10.41g | 16% |
| Железо | 0.81mg | 1.77mg | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 0.422mg | 10% |
| Калий | 425mg | 134mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.943g | 7% |
| Цинк | 0.3mg | 1.11mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.176mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.5µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.085mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 49mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.14mg | 3% |
| Магний | 23mg | 36mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Фосфор | 57mg | 71mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.373g | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Натрий | 6mg | 45mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 1.4µg | 1% |
| Белки | 2.05g | 2.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Холин | 12.1mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
19%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.423g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картошка дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картошка более богат микроэлементом витамины