Сравнить продукты Картошка и Хикама (Пахиризус вырезной)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +645% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.04mg | 20% |
| Калий | 425mg | 135mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Медь | 0.11mg | 0.046mg | 7% |
| Витамин C | 19.7mg | 14.1mg | 6% |
| Фосфор | 57mg | 16mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.057mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.121mg | 3% |
| Железо | 0.81mg | 0.57mg | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 17.49g | 8.82g | 3% |
| Белки | 2.05g | 0.72g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Калорийность | 77kcal | 38kcal | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.15mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 8.82g | N/A |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.028mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.019mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.09g