Сравнить продукты Картошка и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +496% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +290% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин C | 19.7mg | 36.4mg | 19% |
| Железо | 0.81mg | 1.85mg | 13% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Калий | 425mg | 194mg | 7% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Медь | 0.11mg | 0.06mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин K | 2µg | 7.8µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.029mg | 4% |
| Углеводы | 17.49g | 9.8g | 3% |
| Кальций | 12mg | 39mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.62mg | 3% |
| Фосфор | 57mg | 38mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 43kcal | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.12mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.207g | 1% |
| Белки | 2.05g | 1.44g | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 8.1g | N/A |
| Натрий | 6mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 12.1mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g