Сравнить продукты Картошка и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +1325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +578.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.295mg | 1.5mg | 24% |
| Витамин C | 19.7mg | 22% | |
| Витамин B3 | 1.061mg | 3.877mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.217mg | 14% |
| Селен | 0.4µg | 5.7µg | 10% |
| Фосфор | 57mg | 112mg | 8% |
| Цинк | 0.3mg | 1.03mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.015mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Железо | 0.81mg | 0.41mg | 5% |
| Углеводы | 17.49g | 6.79g | 4% |
| Калий | 425mg | 304mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.142mg | 4% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 34kcal | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.5g | 2% |
| Марганец | 0.2mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 2mg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 13µg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.49g | 1% |
| Белки | 2.05g | 2.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 6mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.293mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.24g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +667.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g