Сравнить продукты Картошка и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +637.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +257.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77244.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1644400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19209.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0.09g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 8.11g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Калорийность | 77kcal | 655kcal | 29% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.386mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 4.535mg | 22% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.09mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.236mg | 16% |
| Белки | 2.05g | 6.38g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.005mg | 8% |
| Калий | 425mg | 148mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.04mg | 8% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Углеводы | 17.49g | 0g | 6% |
| Магний | 23mg | 3mg | 5% |
| Железо | 0.81mg | 0.42mg | 5% |
| Цинк | 0.3mg | 0.84mg | 5% |
| Фосфор | 57mg | 86mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.29mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.25mg | 1% |
| Натрий | 6mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.072mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
29%
Итоговая оценка минералов
19%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.235g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картошка дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах